Dies geschieht, wenn Sie jeden Morgen warmes Kurkuma Wasser einnehmen

Dies geschieht, wenn Sie jeden Morgen warmes Kurkuma Wasser einnehmen

Sie haben wahrscheinlich bereits gehört, dass Kurkuma aufgrund seines unglaublichen Nährstoffgehalts und seiner starken Anti-Aging- und Antioxidationsmittel gegen Entzündungen eines der gesündesten Gewürze der Welt ist. Die meisten heilenden Kräfte stammen aus dem Wirkstoff Curcumin. Mehr als 7.000 Studien haben gezeigt, dass es zahlreiche gesundheitliche Vorteile hat. Daher ist das tägliche Trinken eines Glases Kurkuma eines der besten Dinge, die Sie für Ihre Gesundheit und Ihren Körper tun können.

Eine Frau aus Bristol, England, nahm ein gesundes Getränk für ein Jahr, und in diesem Beitrag erzählen wir ihnen ihre Geschichte und erzählen ihnen, was sie in dieser Zeit erlebt hat.

Einige der gesundheitlichen Vorteile von Kurkumawasser für ein Jahr sind die alkalischen alkalischen Spiegel, die Linderung von Arthritis-Symptomen und eine bessere Verdauung.

Aber zuerst wollen wir erklären, wie man dieses Kurkumawasser herstellt:

Fügen Sie einen Teelöffel Kurkuma, einen halben Teelöffel Kokosöl und eine Prise schwarzer Pfeffer zu einem Glas warmem Wasser hinzu. Gut umrühren, bis alle Zutaten gut vermischt sind und heiß trinken.

Trinken Sie dieses Getränk am Morgen und Sie werden bald die gleichen gesundheitlichen Vorteile wie die Bristol-Frau erleben. Kokosöl und schwarzer Pfeffer verstärken die heilende Wirkung von Kurkuma. Der Wirkstoff Piperin und Kokosöl in Pfeffer erhöht die Bioverfügbarkeit von Curcumin und damit die Resorption von Curcumin im Körper um ein Vielfaches.

Dies sind einige der Vorteile, die Sie erhalten können, wenn Sie dieses Getränk morgens für 12 Monate trinken:

1) Alkalischer pH-Wert und Schutz vor Krebs.

Eine alkalische Umgebung in Ihrem Körper ist wichtig, weil Krebszellen nur in saurer Umgebung gedeihen. Kurkuma kann also Ihren Körper alkalisieren und wirkt daher gegen Krebs. Labortests haben gezeigt, dass Kurkuma Anti-Krebs-Eigenschaften hat. Kurkuma kann helfen, Prostatakrebs zu verhindern, das Wachstum von bestehendem Prostatakrebs zu stoppen und sogar Krebszellen zu zerstören. Mehrere Forscher haben entdeckt, dass die aktive Komponente von Kurkuma eine der besten Abwehrmechanismen gegen strahlungsinduzierte Tumore darstellt. Es hat auch eine vorbeugende Wirkung gegen Tumorzellen wie T-Zell-Leukämie, Kolonkarzinom und Mammakarzinom.

2) Schützen Sie das Gehirn und verbessern Sie das Gedächtnis.

Schutz fürs Gehirn und Verbesserung der Gedächtnisleistung
Schutz fürs Gehirn und Verbesserung der Gedächtnisleistung

In einem Experiment verhinderte Kurkuma die Ablagerung bestimmter Proteinkomplexe im Gehirn, die mit Alzheimer assoziiert sind. Es wird vermutet, dass eine Gehirnentzündung eine der Hauptursachen für kognitive Störungen wie Alzheimer ist. Kurkuma fördert die allgemeine Gesundheit des Gehirns, indem es die Plaquebildung im Gehirn beseitigt und die Sauerstoffversorgung verbessert. Dies kann sogar das Fortschreiten von Alzheimer verhindern oder verlangsamen.

Nur ein Gramm Kurkuma reicht aus, um den Arbeitsspeicher für sechs Stunden zu optimieren. Diese Entdeckung wurde von Wissenschaftlern der Monash University in Australien gemacht.
Kurkuma schützt auch das Gehirn und die Zirbeldrüsen vor einer Fluoridvergiftung. Dies wurde von einem indischen Forschungsteam berichtet, das kürzlich seine Ergebnisse im Pharmacognosy Magazine veröffentlicht hat. Laut Untersuchungen indischer Wissenschaftler kann die regelmäßige Einnahme von Kurkuma das Gehirn vor Fluoridvergiftungen schützen oder es vor Fluorid schützen.

3) Senkung des Cholesterinspiegels

Senkung des Cholesterinspiegels
Senkung des Cholesterinspiegels

Untersuchungen haben gezeigt, dass die einfache Verwendung von Kurkuma als Würzmittel für Lebensmittel den Cholesterinspiegel im Serum senken kann. Es ist bekannt, dass ein hoher Cholesterinspiegel zu anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen führen kann. Warum das Aufrechterhalten eines angemessenen Cholesterinspiegels viele Herz-Kreislauf-Erkrankungen verhindern kann?

4) Verbesserung der Wundheilung.

Kurkuma ist ein natürliches antibakterielles und antiseptisches Mittel und kann daher auch als wirksames Desinfektionsmittel eingesetzt werden. Wenn Sie geschnitten oder verbrannt haben, können Sie Kurkumapulver auf den betroffenen Bereich verteilen, um den Heilungsprozess zu beschleunigen. Kurkuma hilft auch bei der Reparatur geschädigter Haut und kann auch zur Behandlung von Psoriasis und anderen entzündlichen Hautzuständen verwendet werden.

Wenn Sie es vor dem Zähneputzen tun, können Sie Ihre Zähne beim Zahnarzt sauber halten. Nur der Hammer!

5) Die Verdauung verbessern

Es hat sich gezeigt, dass Kurkuma die Verdauung verbessert und bei der Aufrechterhaltung des idealen Körpergewichts sehr nützlich sein kann.

Zum Beispiel lindert das Gewürz Blähungen und Schwellungen. Viele wichtige Komponenten in Kurkuma fördern die erhöhte Produktion von Galle, die eine wichtige Komponente beim Abbau von Fetten in der Ernährung ist. Dies wiederum verbessert die Verdauung und reduziert Blähungssymptome sowie Gase. Kurkuma hilft auch bei der Behandlung der meisten entzündlichen Darmerkrankungen, einschließlich der Colitis ulcerosa.

Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass Personen, die an irgendeiner Art von Gallenblase leiden, Kurkuma nicht als Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen dürfen, da dies die Erkrankung verschlimmern kann. Es ist besser, Kurkuma in roher Form zu konsumieren, wenn eine Person Verdauungsprobleme hat.

6) Stärkung des Immunsystems

Kurkuma enthält eine Substanz, die als Lipopolysaccharid bekannt ist und das Immunsystem des Körpers stimuliert. Seine antibakteriellen, antiviralen und antimykotischen Wirkstoffe regen auch das Immunsystem an. Ein starkes Immunsystem verringert die Gefahr von Erkältungen, Grippe und Husten. Wenn Sie dagegen Erkältung, Husten oder Grippe haben, werden Sie sich besser fühlen, wenn Sie einmal täglich einen Teelöffel Kurkumapulver, einen halben Teelöffel Kokosöl und eine Prise schwarzer Pfeffer mit einem Glas warmem Wasser trinken. .

Eine Frau isst jeden Morgen Hafer. Nach 6 Wochen finde ich etwas Unglaubliches.

7) Schutz der Leber

Die Kurkuma-Inhaltsstoffe unterstützen die Leber und regen sie an, unter anderem, mehr Gallensäuren zu verteilen. Sie binden an Nahrungsfette und machen Fett verdaulich. Kurkuma lindert Schwellungen und Fülle.

Kurkuma ist in der Tat ein natürlicher Wirkstoff zur Entgiftung der Leber. Die Leber entgiftet das Blut durch die Produktion von Enzymen, während Kurkuma die Produktion dieser lebenswichtigen Enzyme erhöht. Diese lebenswichtigen Enzyme bauen ab und reduzieren so die Giftstoffe im Körper. Es wird auch angenommen, dass Kurkuma die Blutzirkulation verbessert und verbessert. Alle diese Faktoren unterstützen eine allgemeine Lebergesundheit.

8) Diabetes heilen

Wenn Sie täglich 30 ml Kokosnussöl zu sich nehmen, geht das nach einer Weile mit Ihrem Gewicht einher

Kurkuma kann helfen, den Insulinspiegel niedrig zu halten. Es verbessert auch den Blutzuckerspiegel und erhöht die Wirkung von Medikamenten zur Behandlung von Diabetes. Ein weiterer wichtiger Vorteil von Kurkuma ist die Verringerung der Insulinresistenz, die die Entstehung von Typ-2-Diabetes verhindern kann. In Kombination mit starken Medikamenten kann Kurkuma jedoch Hypoglykämie (niedriger Blutzucker) verursachen. Blut). Vor der Einnahme von Kurkuma-Kapseln konsultieren Sie am besten einen Arzt.

9) Die Gesundheit des Herzens stärken

Kurkuma schützt Ihr Herz und reduziert das Risiko von Herzerkrankungen.

Eine Studie der Universität Tsukuba in Japan legt nahe, dass Curcumin für unsere Gefäßgesundheit genauso wirksam ist wie eine Stunde Bewegung. Die natürlichen Farbstoffe in Kurkuma sind Antioxidantien, die die Zellen schützen. Curcumin entfernt die Plaque aus den Blutgefäßen und verhindert die Bildung von Blutgerinnseln.

Es ist bekannt, dass Herzerkrankungen weltweit die häufigste Todesursache sind. Curcumin hilft auch bei dieser Krankheit, indem es die Funktion des Endothels verbessert. Das Endothel ist für die Auskleidung von Blutgefäßen verantwortlich. Endotheldysfunktion ist daher eine treibende Herzerkrankung, bei der das Endothel, der Blutdruck, die Blutgerinnung und andere Faktoren nicht reguliert werden können.

10) Wirkt gegen Depressionen

Es wirkt gegen Depression
Es wirkt gegen Depression

Eine kürzlich in der Phytotherapieforschung durchgeführte Studie besagt, dass Kurkuma nicht nur bei der Behandlung von Depressionen wirksam ist, sondern auch wirksamer sein kann als einige der häufigsten Antidepressiva, die derzeit auf dem Markt erhältlich sind.

Depressionen stehen im Zusammenhang mit einem verminderten BDNF-Wachstumshormon und einem Schrumpfen des Hippocampus, dem Bereich des Gehirns, der unsere Lern- und Gedächtnisfähigkeit beeinträchtigt. Es gibt auch Hinweise darauf, dass Curcumin die Spiegel der Neurotransmitter Serotonin und Dopamin erhöht.

Dies geschieht mit dem KÖRPER, wenn sie Salz von HIMALAYA rosa essen.

11) Beseitigung von Angststörungen und traumatischen Erinnerungen.

Forscher der New Yorker City University machten eine sensationelle Entdeckung. In Tests stellten sie fest, dass die gelb-orangefarbene Färbung von Kurkuma (traumatischer Kurkuma) traumatische Erinnerungen löschen und Ängste beseitigen kann. Curcumin sorgt sogar dafür, dass sich neue traumatische Muster nicht im Gehirn ansammeln können. „Menschen, die an einer posttraumatischen Belastungsstörung oder einer anderen psychischen Erkrankung leiden, die mit ängstlichen Erinnerungen einhergeht, können von einer kurkuminreichen Diät stark profitieren“, sagt Studienleiter Glenn Schafe.

12) Verringerung von Entzündungen im Körper und Linderung von Arthritisbeschwerden

Kurkuma bekämpft Entzündungen fast genauso effektiv wie manche Medikamente und lindert auch die Symptome von Arthritis.

Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Kurkuma sind für die Behandlung von Arthrose und rheumatoider Arthritis beträchtlich. Es wurde auch gefunden, dass diejenigen, die an rheumatoider Arthritis leiden und regelmäßig Kurkuma nehmen, eine signifikante Erleichterung bei moderaten bis leichten Gelenkschmerzen, aber auch bei Gelenkentzündungen finden.

Kurkuma verlangsamt zudem den Alterungsprozess und fördert die Langlebigkeit. Denn die hohen antioxidativen Eigenschaften von Kurkuma helfen auch, freie Radikale im Körper zu zerstören, die die Körperzellen schädigen.