5 Möglichkeiten, Ihre Nägel natürlich zu verstärken

5 Möglichkeiten, Ihre Nägel natürlich zu verstärken

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Ihre Fingernägel sind viel mehr als eine Verlängerung Ihres Fingers. Sie bestehen aus toten Zellen und einem harten, schützenden Protein, das als Keratin bezeichnet wird. Ihre Fingernägel bestehen aus den gleichen Elementen wie Ihr Haar, nur mit einer anderen Struktur. Gesunde Nägel sind hart, aber glatt und können übermäßigen Druck aushalten. Ernährungsmängel und Exposition gegenüber Chemikalien oder Kontaminanten können dazu führen, dass sie schwächen und brechen. Die folgenden Tipps helfen Ihnen, Ihre Nägel stark, widerstandsfähig und gut aussehen zu lassen.

Lass deine Nägel atmen

Obwohl deine Nägel grundsätzlich „tot“ sind, müssen sie trotzdem atmen. Wenn man sie ständig mit Acrylnägeln oder Nagellack bedeckt, können sie sie strukturell schwächen, was dazu führt, dass sie das Protein verlieren, das sie stark und gesund hält. Lassen Sie Ihre Nägel gelegentlich frei, damit sie Vitamin D von der Sonne aufnehmen und sich von aggressiven Chemikalien und Reinigungsmitteln erholen können. Wenn Sie es vorziehen, Politur zu tragen, scheint Schellack am wenigsten zu beschädigen und schützt sie vor Absplitterungen und anderen Arten von Beschädigungen.

Tränken Sie Ihre Nägel

Tränken Sie Ihre Nägel können ihren Glanz wiederherstellen und revitalisieren. Fügen Sie eine kleine Menge Meersalz und ein paar Tropfen ätherisches Lavendelöl in eine Tasse warmes Wasser und tränken Sie die Nägel jeder Hand für jeweils 5 bis 10 Minuten. Sie können sie auch in Apfelessig oder einer Mischung aus Teebaumöl (3 bis 5 Tropfen) und Bittersalz (1/2 Teelöffel) einweichen. Das Einweichen reinigt nicht nur Schmutz und Schmutz, der sich unter den Nägeln sammelt, sondern macht auch die Nagelhaut weich, so dass Sie sie leichter abschneiden können.

Befeuchten Sie oft

befeuchten Hände

Befeuchten Sie Ihre Hände oft, besonders nach dem Abwaschen oder Duschen. 3 Verwenden Sie eine hochwertige Feuchtigkeitscreme auf Ihren Händen, die reich an Vitamin E und anderen Weichmachern, wie Rizinusöl, Kokosöl oder Sheabutter ist. Sie können auch eine kleine Menge Kakaobutter auf jeden Nagel auftragen und gründlich einmassieren. Dadurch kann der Feuchtigkeitsspender tief in den Nagel und die Nagelhaut eindringen und liefert die dringend benötigten Nährstoffe, um sie stark und gesund aussehen zu lassen.

Halte sie getrimmt

Ähnlich wie das Schneiden Ihres Haares, fördert es neues Wachstum, das Trimmen Ihrer Nägel hält sie stark und elastisch. Halten Sie die Nägel an den Ecken leicht quadratisch und feilen Sie sie glatt, damit sie sich nicht an der Kleidung verfangen oder zerkratzen. Halten Sie Ihre Nägel wird auch verhindern, dass sie abbrechen oder brechen, wie Sie Ihren Tag gehen. Wenn Sie Ihre Nagelhaut beschneiden, werden sie nicht reißen und sich entzünden.

Essen Sie eine gesunde Ernährung

gesunde Diät Fingernägel

Ihre Haare, Nägel und Haut sind Teil des gleichen Körpersystems. Biotin, Folsäure und Omega 3- und 9-Fettsäuren sind essentiell für ihre Gesundheit. Mit ihnen würden Ihre Haare ihren Glanz verlieren, Ihre Haut würde ihre Elastizität verlieren und Ihre Nägel würden brüchig und schwach werden. Biotin kann in Eigelb gefunden werden, während die Fettsäuren in Fischölen und Leinsamen reichlich vorhanden sind. Zusätzlich zu den richtigen Lebensmitteln (in den richtigen Mengen), ist es auch wichtig, dass Sie genug Wasser jeden Tag trinken, um ausreichend hydratisiert zu bleiben.

Bewerben Teebaumöl

Teebaumöl kann in vielen verschiedenen Lotionen, Ölen und pflanzlichen Heilmitteln gefunden werden. Sie können auch kleine Flaschen kaufen, mit denen Sie einen kleinen Tropfen auf jeden Nagel geben können, wie es benötigt wird. Teebaumöl befeuchtet den Nagel, aber es ist bekannt, eines der stärksten antibakteriellen Heilmittel in der Welt der natürlichen Gesundheit zu sein. Sie können es schneiden, indem Sie 5 bis 7 Tropfen in eine kleine Flasche Mandel- oder Jojobaöl geben und es auf Ihre Fingernägel und Nagelhaut auftragen. Dies ist äußerst vorteilhaft für Personen, die in einer Umgebung arbeiten, in der ihre Finger ständig Bakterien und anderen schädlichen Verunreinigungen ausgesetzt sind.

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Ihre Nägel natürlich zu stärken. Um sie gesund zu halten, braucht man gesunden Menschenverstand und ein wenig Wissen darüber, was natürlich verfügbar ist, um ihr Wachstum zu unterstützen und dafür zu sorgen, dass sie lebendig und stark aussehen. Natürliche Heilmittel sind nichts Neues. Die Forschung beweist, dass in einigen Fällen Naturheilmittel einige der effektivsten Möglichkeiten bieten, um die Nägel und das Haar am besten aussehen zu lassen.